TRX
TRX тренировка – это настоящая революция в мире фитнеса. Благодаря нестабильности, которую они создают во время выполнения упражнений, твое тело накачивается быстрее, а сила и выносливость увеличиваются в геометрической прогрессии.
Преимущества TRX-тренировок
Этот тренажер будет эффективен при силовых и кардио-тренировках, растяжках и йоге, функциональной подготовке и занятия для мышечного корсета.
При занятиях на петлях задействованы не только активные мышечные волокна, но и мышцы-стабилизаторы, которые чаще всего «дремлют» на обычных тренировках.
Комплексы упражнений с «ТРХ» дают возможность укрепить спину и позвоночник, тем самым улучшить осанку.
С опытным инструктором можно составить программы упражнений, которые будут подходить людям с различной физической формой.
При занятиях на петлях исключается осевая нагрузка на спину, поэтому такие тренировки подходят даже людям с проблемами с позвоночником.
Благодаря компактности и легкости тренажера, можно проводить занятия на свежем воздухе в теплое время года. Многие фитнес-центры уже используют такой прием для разнообразия тренировок.
Пробная тренировка - бесплатно!
Это отличная возможность познакомиться с клубом и тренерами!
Стоимость занятий
Индивидуальные тренировки проводятся в любой день и любое время, заранее оговоренное с тренером.
Персональная тренировка не входит в стоимость абонемента (оплачивается отдельно).
индивидуальное: 40byn
в паре: 50byn
продолжительность тренировки: 90 мин.
Первое посещение только по предварительной записи.
ВИД АБОНЕМЕНТА | ПЕРСОНАЛЬНОЕ | В ПАРЕ | В ГРУППЕ (ДО 8 ЧЕЛ) |
|---|---|---|---|
ГОСТЕВОЕ ЗАНЯТИЕ | БЕСПЛАТНО | БЕСПЛАТНО | БЕСПЛАТНО |
РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ | 15 BYN | 15 BYN | 15 BYN |
АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ | 100 BYN | 100 BYN | 100 BYN |
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ | 100 BYN | 100 BYN | 130 BYN |